每晚多梦主要原因有哪些

Question

每晚多梦主要原因有哪些

Answer 1

多梦是有些人在现实生活中的工作学习压力大，有些人是天生容易躁狂烦闷的性格体征造成多梦，人的梦总是与人的所思所想，担心恐惧，情绪不稳定有所联系，如果对工作，生活造成影响，应该去到医院去咨询治疗，平时要生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。