眼袋可通过冷敷消肿、调整睡眠、局部按摩、手术治疗等方式改善,通常由熬夜、衰老、过敏反应、遗传性眶隔松弛等原因引起。
生理性水肿导致眼袋时,可用冷藏后的湿毛巾敷眼10分钟,促进血管收缩减轻肿胀,无须药物干预。
长期睡眠不足会加重眼周循环障碍,建议保持7小时以上睡眠并抬高枕头,减少晨起眼部浮肿。
沿眼眶骨轻柔按压能促进淋巴回流,配合含咖啡因的眼霜可暂时缓解脂肪膨出,但无法根治结构性眼袋。
遗传性眼袋需通过内切或外切眶隔脂肪释放术矫正,可能与胶原蛋白流失、眼轮匝肌松弛有关,常伴随泪沟加深。
避免高盐饮食和过度揉眼,若眼袋持续加重或伴随红肿热痛,需及时就诊排除肾脏或过敏性疾病。