对掌屈伸提高腕关节灵活性效果怎么样 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

对掌屈伸提高腕关节灵活性效果怎么样

病情描述:

对掌屈伸提高腕关节灵活性效果怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院

做对掌屈伸运动好处可以提高腕关节的灵活性。正确做法：
1.坐姿，两臂自然屈臂放松，两掌相对。
2.左掌背伸，右掌腕屈，稍用力压左掌，然后顺势左掌压右掌。
3.连续做30～50次。

相关问题

相关文章

糖尿病足的危害有多大

糖尿病足是糖尿病常见的严重并发症之一，可能导致足部溃疡、感染、坏疽，甚至截肢。糖尿病足主要由长期高血糖导致周围神经病变和血管病变引起，表现为足部感觉减退、疼痛、皮肤干燥、伤口难以愈合等症状。

糖尿病足是如何引起的

糖尿病足是如何引起的呢?糖尿病足一旦出现就会给患者带来很大的影响，并且会让患者们面临着足部感染和溃烂的痛苦，严重的甚至需要进行截肢，让患者们深受这种疾病的困扰，那么到底糖尿病足是如何引起的呢?

糖尿病足早期诊断方法有哪些

糖尿病足早期诊断方法有哪些呢?糖尿病足是糖尿病的并发症，糖尿病足对患者身体危害极大，所以患者要积极的诊断，治疗，以免病情的加重，下面我们一起来了解一下糖尿病足早期诊断方法有哪些。

糖尿病足所带来的危害有哪些

糖尿病足所带来的危害有哪些?糖尿病足是日常生活中较常见的疾病，这种病会严重危害患者的健康，患上了这种病一定要做到早发现早治疗，否则后果将是十分严重的，下面让我们一起来了解一下糖尿病足所带来的危害有哪些。

糖尿病足的临床症状有什么

在糖尿病的所有患者中，糖尿病足的患者是占绝大多数的，所以，如果您是一个糖尿病患者，一定要积极的预防这种疾病的发生，即使是不幸发生了，也应该尽早的进行治疗，今天，我们一起来聊一聊糖尿病足的临床表现有哪些。

热门医生

特色医院

广州强直葆髋骨科医院

广州强直葆髋骨科医院

擅长：脊髓血管畸形、脊髓型颈椎病、肩关节结核

郑州痛风风湿病医院

郑州痛风风湿病医院

擅长：科干综合征、风湿痛症、类风湿

南京股骨髋骨科医院

南京股骨髋骨科医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态