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很容易长痘痘的人饮食禁忌有哪些

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很容易长痘痘的人饮食禁忌有哪些

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陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

长了痘痘的人，在中医看来，少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品，还有不要吃辛辣的食物，因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等；应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。

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