经期锻炼会造成什么

Question

经期锻炼会造成什么

Answer 1

适度的运动对月经期间没有不利影响，但也要因人而异。运动要分阶段进行，例如强度太大、时间太长，尤其是伴随着极度精神紧张的运动会引起月经痛，所以最好根据自己的实际情况来运动。经期骨盆充血的情况下，进行跑步、跳跃、仰卧起坐等激烈运动，腹部压力突然升高，黄体可能会破裂，一般引起腹痛和月经的变化。