糖尿病具有一定的遗传倾向,但遗传因素并非唯一决定因素。糖尿病遗传概率受到家族史、基因变异、环境因素、生活方式等多种因素影响。
父母一方患有2型糖尿病,子女患病概率明显增加。建议有家族史的人群定期监测血糖,保持健康生活方式。
某些基因突变可能增加糖尿病发病风险。这类人群需特别注意控制体重,避免高糖高脂饮食。
长期高热量饮食、缺乏运动等环境因素可能触发遗传易感性。保持规律运动有助于降低发病风险。
吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯会放大遗传风险。建议均衡饮食,控制总热量摄入,维持适宜体重。
有糖尿病家族史的人群应定期体检,监测血糖指标,发现异常及时就医干预,通过生活方式调整可有效延缓或预防糖尿病发生。