女孩经期的注意事项有哪些

Question

女孩经期的注意事项有哪些

Answer 1

女孩经期要注意休息，月经来潮身体抵抗力会下降，保持充足的休息。注意个人卫生，勤换内裤卫生巾，避免增加感染的的风险。饮食注意清淡，不吃活血的食物或药物，以免产生不适的症状。不要洗盆浴和洗头发，不要让自己的身体受寒。注意保暖，每天可以使用热水泡脚。保持充足睡眠，不过度劳累。