“数羊”可以治疗失眠吗？

Question

“数羊”可以治疗失眠吗？

Answer 1

因人而异，一说到失眠，人们就想起数羊，常听到失眠者说自己数羊一直数到了凌晨，还是没睡着。对于英语人群，数羊可能是可以帮助睡眠的一种方法，但是对于国人，很少有特别好的效果。