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睡眠质量差是什么原因引起的
病情描述:
睡眠质量差是什么原因引起的
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    睡眠质量差,如果一直得不到缓解的话,可能是因为身体患有某些疾病引起的,也有可能是因为最近生活压力特别大,导致睡眠质量差,压力都特别大,有的人心里稍微放一点事情就容易失眠,不断的想着白天发生的事情或者为明天的困难而担忧,也容易引起失眠,也有可能是因为睡前吃了一些比较兴奋神经的食物。
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