睡觉爱做梦是什么原因引起的

Question

睡觉爱做梦是什么原因引起的

Answer 1

如果睡觉总爱做梦，考虑是以下几种因素导致的。
1、这可能是睡眠环境影响睡眠的质量，比如在睡眠时，外界的噪音过大，或者是有强光线对眼部造成的刺激，以及急促的温度变化，都会刺激身体引起大脑皮层细胞和潜意识的亢奋，从而增加做梦的几率。
2、生活学习、工作压力比较大，最近需要处理的事情比较多，长时间处于高度紧张的状态，也容易出现这样的情况，可以服用一些像安神补脑液这样的安抚神经的药物。