经期减肥效果怎么样

Question

经期减肥效果怎么样

Answer 1

大姨妈是正常的生理现象，大姨妈期间对正常的生活工作影响并不是很明显，而减肥是长期的过程，一般需要个人坚持，如果大姨妈期吃多了，减肥就是谎话，因为月期间都会持续三五天，有时可能会有一周，每月都吃多几天，减肥就不易成功。你可以去专业正规的正规医院进行检查和治疗。在日常生活中，注意饮食，少吃垃圾食品，加强体育锻炼，达到科学减肥的目的，经期要多注意保暖，不要吃生冷辣等刺激性食物。