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严重长期失眠的调理方法

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严重长期失眠的调理方法

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

想要治疗严重得长期失眠，首先要了解是什么原因导致得，然后对症治疗，效果比较好，建议你一是放松心情，另外就是多运动转移注意力，通过谷维素，多虑平，安神补脑液等药物调理治疗，睡前通过艾叶泡脚，这样就可以改善睡眠的。也可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

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