年轻人预防糖尿病都有什么方法

Question

年轻人预防糖尿病都有什么方法

Answer 1

糖尿病的发病通常与生活有关，如不规律的工作和休息、熬夜或过度的工作压力。另一个原因是遗传因素，主要表现为三种以上一种以下的症状。首先，我们应该更加注意饮食。我们通常吃更多的水果和蔬菜。此外，粗粮可以是主要的主食。不要吃含糖量高的食物，碳酸饮料，少喝酒。确保每天充分锻炼，并定期去医院体检。