脑梗吃什么食物见效快

Question

脑梗吃什么食物见效快

Answer 1

高血脂，糖尿病以及高血压是造成动脉硬化的最为主要的因素，进一步就会形成脑梗。所以饮食上一定要清淡为主，忌油腻，低盐（每天盐摄入量不超过6克），糖尿病的患者忌甜食，多吃富含粗纤维的蔬菜水果，建议吃鱼，少吃猪牛羊肉，补充B族维生素，可预防高同型半胱氨酸血症。当然，适量的运动也是必要的。