经期吃生姜好处是什么

Question

经期吃生姜好处是什么

Answer 1

生姜加速血液流动、排汗。特别是对体质虚弱的女性，多吃生姜会排出体内的寒气。生姜有杀菌解毒的作用，炒菜时放几条生姜，能有效地预防不新鲜引起的恶心、呕吐等问题。在经期吃生姜的话能起到一定的止痛效果，还能起到发热效果。将生姜切成薄片，泡在10分钟左右的开水中，加入蜂蜜，搅拌均匀后服用。