睡眠多梦什么引起的

Question

睡眠多梦什么引起的

Answer 1

睡觉的时候其实就是会做梦的，但是如果每天清晰地记着做梦的内容，而且因此醒来的话就是有问题的了。生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。药物因素，饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。内外部刺激，如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。