失眠是能治愈的吗？

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失眠是能治愈的吗？

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

失眠是可以治愈的，如果失眠患者能够得到良好的环境加上药物治疗，效果会更好一些。平时要注意调节自己，要作息正常，睡前要吃酸枣仁，百合，莲子等安神助眠的食物，睡前要保持大脑平静，不要多虑或情绪波动太大，也可以结合体魄金中药助眠枕治失眠，药材沉香，檀香，牛骨粉等能提高睡眠质量，保持大脑镇静。

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