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颈椎腰椎疼痛怎么治疗

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颈椎腰椎疼痛怎么治疗

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陈江副主任医师北京中医药大学东直门医院

颈椎腰椎疼痛可以通过采取按摩的方法进行治疗，在按摩的时候一定要掌握好正确的力度，力度过大或过小都达不到很好的治疗效果，如果颈椎出现了疼痛的情况，可以通过枕比较低的枕头进行缓解，如果是腰椎疼痛，平时还可以通过睡硬板床进行缓解。

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