男性更年期具体表现是什么

Question

男性更年期具体表现是什么

Answer 1

男性更年期的具体表现主要有性功能减退、情绪波动、体能下降、睡眠障碍。

1、性功能减退：

睾酮水平下降可能导致勃起功能障碍、性欲降低，与睾丸功能减退或下丘脑-垂体轴调节异常有关，可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、他达拉非片、西地那非片等药物。

2、情绪波动：

易怒焦虑或抑郁情绪常见，与激素变化影响神经递质有关，可能伴随记忆力减退，心理疏导联合规律运动有助缓解症状。

3、体能下降：

肌肉量减少、疲劳感增强与蛋白合成能力降低相关，表现为运动耐力减退，需加强抗阻训练并保证优质蛋白摄入。

4、睡眠障碍：

夜间盗汗、早醒多见，与自主神经功能紊乱有关，保持睡眠环境凉爽舒适，必要时短期使用右佐匹克隆片等助眠药物。

建议保持适度有氧运动，增加深海鱼类摄入，定期检测睾酮水平，症状显著时需至内分泌科或男科就诊评估。