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哺乳期可以减肥吗

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哺乳期可以减肥吗

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

其实哺乳期的女性如果身体各项技能都恢复的不错的话，是可以在不影响母乳的情况下减肥的，但是如果产妇身体没有恢复好，尤其是剖腹产的产妇，建议等身体好一点在适当的减肥。等宝宝大一点，尤其是宝宝不吃夜奶的了，是可以晚上少吃的，控制热量摄入的了，加上合适的运动量的，是会很快见到效果的了，晚上过了7点之后不要吃任何的食物可以在不影响母乳的情况下减肥的，尤其是宝宝不吃夜奶的了，是可以晚上少吃的，控制热量摄入的了，加上合适的运动量的，是会很快见到效果的了，晚上过了7点之后不要吃任何的食物

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