女人腰痛吃什么钙片

Question

女人腰痛吃什么钙片

Answer 1

腰部疼痛的原因有很多，首先要找出什么原因，对症下药效果较好。建议可以去医院检查，如果是肾阳虚所致，可以用肉苁蓉新鲜干片调理好，肉苁蓉属于药食同源食品，平时泡水喝。也有钙食品牛奶，半斤牛奶，含钙300mg，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质和维生素，促进钙的消化吸收。而牛奶中的钙更容易被身体吸收，所以牛奶应该是日常补钙的主要食物。