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更年期应吃哪些食物

女，48岁

病情描述:

更年期应吃哪些食物

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

更年期女性饮食方面不要吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，可以多喝豆浆。如果植物神经紊乱，可使用谷维素来治疗。如果有睡眠困难，可使用艾司唑仑等帮助睡眠的镇静药物。如果更年期症状特别明显，也可以使用雌、孕激素进行治疗。另外也可以根据自己的临床症状选择中药治疗。

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