入睡困难是什么原因引起的

Question

入睡困难是什么原因引起的

Answer 1

入睡困难是我们每个人都会出现的问题，这可能跟我们的心理压力有关系，还跟精神衰弱、植物神经功能紊乱等原因也有一定的关系，这种人群还容易引起多梦、乏力、没精神等症状，可以服用安神补脑液和谷维素片进行治疗调理；适当的运动锻炼、注意作息规律，不要熬夜喝酒，保持心情舒畅。