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情绪抑郁的人需要不要吃药
病情描述:
情绪抑郁的人需要不要吃药
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  • 郭玫 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-08-27 20:01
    抑郁症是分轻重的,重度抑郁不仅需要吃药,而且还会危及生命和家人安全。轻度的抑郁就相当于心事重,平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力
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