刨腹产后有什么方法减肥

Question

刨腹产后有什么方法减肥

Answer 1

剖腹产之后减肥尽量不要做剧烈的运动，饮食方面也尽量不要吃太过油腻的。只要进食维持体能消耗的热量，加上一定的运动，会是很好的帮助瘦身的。如果哺喂母乳的话，瘦身效果会更快早上起床，喝杯温开水，吃个水果，以柳橙和水梨等低脂水果最佳，多吃有利于身体健康的食物。