妊娠期糖尿病严重怎么坐月子

妊娠期糖尿病严重时坐月子需严格控制血糖并加强护理。主要措施包括调整饮食结构、监测血糖、适度运动、定期产检、预防感染等。

1、调整饮食结构

选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜，避免精制糖和油炸食品。每日分5-6餐进食，每餐搭配优质蛋白如鱼肉、豆制品。烹饪方式以蒸煮为主，限制水果摄入量，优先选择草莓、苹果等低糖水果。

2、监测血糖

每日空腹及餐后2小时各测一次血糖，记录波动情况。血糖仪需定期校准，采血部位轮换避免局部硬结。发现血糖持续超标或出现头晕、心悸等症状时需及时就医调整控糖方案。

3、适度运动

产后1周后可开始床上踝泵运动，2周后逐步增加散步等低强度活动。每次运动不超过30分钟，避免空腹运动。运动前后监测血糖，随身携带糖果预防低血糖。

4、定期产检

每周复查血糖、尿酮体及血压指标，每2周进行糖化血红蛋白检测。需特别关注产后42天糖耐量复查，评估糖尿病转归情况。哺乳期用药需严格遵医嘱，禁用部分口服降糖药。

5、预防感染

加强会阴切口或剖腹产伤口护理，每日用碘伏消毒。保持乳房清洁预防乳腺炎，出现红肿热痛需及时处理。注意室内通风，避免探视人员过多引发呼吸道感染。

妊娠期糖尿病患者坐月子期间需保持充足睡眠，每日饮水1500-2000毫升。哺乳有助于血糖控制，但需注意预防低血糖。保持心情愉悦，家属应协助记录饮食和血糖数据。产后6-12周需进行糖尿病再评估，根据结果调整长期管理方案。出现视物模糊、伤口不愈等异常情况应立即就医。