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保养卵巢可以吃什么水果

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保养卵巢可以吃什么水果

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

女人每天吃一个苹果可以保养卵巢，每天吃一个苹果，能够降低冠心病死亡的风险，因为苹果中含有的类黄酮是一个天然的抗氧化剂，能够通过抑制密度脂蛋白氧化而发挥了抗动脉粥样化的作用，而且苹果中的果胶也能够有效的降低胆固醇的水平，有利于预防动脉粥样硬化。

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