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女性更年期失眠治疗方法有哪些
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女性更年期失眠治疗方法有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院 2020-08-25 20:28
    女性进入更年期后,身体会发生变化,导致植物神经障碍、内分泌障碍、烦躁、不安、失眠等。对于更年期失眠,首先要保持心情舒畅,不要想别的,要保持家庭和谐,平时多喝水,少吃辣刺激性食物,避免吸烟,喝酒,喝咖啡,睡觉前把脚泡在热水里,听轻音乐。失眠的话需要到正规医院,在医生的指导下服用安眠药,调节内分泌药。
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