中医治疗失眠症如何

Question

中医治疗失眠症如何

Answer 1

中医治疗失眠症可采用中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调节等方法。失眠症在中医属不寐范畴，多与脏腑功能失调、气血不足、情志不畅等因素相关。

1、中药调理

根据辨证分型使用酸枣仁汤、归脾汤、黄连阿胶汤等方剂，需由中医师根据肝郁化火、心脾两虚等证型调整配伍。

2、针灸疗法

选取百会、神门、三阴交等穴位，通过毫针刺激调节阴阳平衡，对心肾不交型失眠效果显著。

3、推拿按摩

采用头面部穴位点按及背部膀胱经推拿，帮助放松身心，改善心火亢盛导致的入睡困难。

4、情志调节

通过五音疗法、移情易性等中医心理疗法，缓解焦虑抑郁等情志因素对睡眠的影响。

建议配合规律作息，睡前可用热水泡脚，避免饮用浓茶咖啡。长期失眠需排除器质性疾病，在专业中医师指导下系统治疗。