怎样能全身美白

Question

怎样能全身美白

Answer 1

谁要做的全身美白仅靠外部涂抹是不科学的，还需要从饮食上注意，多食用一些能够美白肌肤的食物，对于提亮肤色美白肌肤。番茄就是非常好的美白食品，番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的Β胡萝卜素能有效阻挡UV。