慢性腹泻饮食上要注意哪些问题？

Question

慢性腹泻饮食上要注意哪些问题？

Answer 1

慢性腹泻患者饮食需注意低脂低渣、少食多餐、避免刺激性食物、补充电解质，可选择米粥、香蕉、苹果泥、蒸蛋等易消化食物，必要时遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌、洛哌丁胺等药物。

1、低脂低渣：

减少油脂和粗纤维摄入，选择精制米面、去皮禽肉等低渣食物，减轻肠道负担。

2、少食多餐：

每日5-6餐，单次进食量不超过200毫升，避免肠道过度蠕动加重腹泻。

3、忌刺激性食物：

避免辣椒、酒精、咖啡因等刺激肠黏膜的食物，冷饮及生食可能诱发肠痉挛。

4、补电解质：

腹泻易导致钠钾丢失，可饮用淡盐水或口服补液盐，香蕉、土豆等含钾丰富。

烹饪方式以蒸煮为主，记录饮食反应帮助识别敏感食物，持续腹泻超过2周需排查乳糖不耐受等病因。