怀孕的人能不能吃海鲜

Question

怀孕的人能不能吃海鲜

Answer 1

在孕期是可以吃海鲜的，但是量不要太多，而且海鲜必须要煮熟。海鲜区别于其他肉类的是脂肪含量低，其含有较多的多不饱和脂肪酸，如二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸，这些多不饱和脂肪酸对于胎儿来讲可以促进脑细胞的生长和视力的发育。