胃不好如何饮食

Question

胃不好如何饮食

Answer 1

如果肠胃不太好，就要从饮食方面、生活习惯等方面来改善，养胃是一个长期的过程，胃老是出现胃胀、胃痛或者胃寒，可以吃一些热性的食物。反之，如果经常是胃里有灼烧感，或者胃胀满感，可以吃凉性的食物。要适当的运动，增强体质，生活作息要规律。