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睡觉为什么会出虚汗

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睡觉为什么会出虚汗

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牛建海主任医师保定市第一中医院

引起盗汗的原因比较多，比如阴虚、气虚等等，最好可以到医院做检查，明确病因之后采取对症方法来治疗，并且不要长时间的熬夜养成规律的作息习惯。同时多到户外参加运动锻炼，增强身体的抗病能力。在饮食上可以多吃核桃、黑芝麻、黑木耳等等食品。

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