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经期能不能吃红枣枸杞粥

病情描述:

经期能不能吃红枣枸杞粥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

枸杞和红枣有补血益气的作用，经期是可以吃的，适量的服用红枣枸杞粥对身体是有益的，红枣具有轻微的活血的作用，在经期还是少吃一点。体质偏寒怕冷可以采用中药调理，平时需要加强锻炼，经期注意小腹部的保暖避免生冷的刺激经期不要吃活血的东西。

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