经期能不能吃红枣枸杞粥

Question

经期能不能吃红枣枸杞粥

Answer 1

枸杞和红枣有补血益气的作用，经期是可以吃的，适量的服用红枣枸杞粥对身体是有益的，红枣具有轻微的活血的作用，在经期还是少吃一点。体质偏寒怕冷可以采用中药调理， 平时需要加强锻炼，经期注意小腹部的保暖 避免生冷的刺激 经期不要吃活血的东西。