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女人经期腰酸吃什么食物比较好

病情描述:

女人经期腰酸吃什么食物比较好

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

女人经期腰酸时，可以吃一些具有健脾开、易消化的食物，比如：薏苡仁粥、面条等，不能吃生冷的食物，比如：雪糕、碳酸性的饮料。如果一直出现这种情况，有可能是腰肌劳损引起的，可以服用腰痛宁胶囊，具有消肿止痛、温经通络等作用。平时要根据天气变化适量的增减衣物，避免感冒。

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