间歇打嗝可通过调整呼吸姿势、按压穴位、药物治疗、神经阻滞等方式缓解,通常由饮食过快、胃食管反流、膈肌痉挛、中枢神经系统病变等原因引起。
缓慢深呼吸或屏气可帮助缓解膈肌痉挛,重复进行能中断打嗝反射弧,适合轻微功能性打嗝。
按压内关穴或翳风穴可能通过神经调节缓解症状,需持续按压数分钟,此方法无药物副作用。
顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪、巴氯芬等药物,这些药物通过调节神经递质或肌肉松弛起作用。
对药物无效的严重病例可采用膈神经阻滞术,通过局部麻醉阻断异常神经冲动,需由专科医生评估后操作。
日常应避免暴饮暴食及碳酸饮料,打嗝持续超过48小时或伴随胸痛呕吐时需及时就医排查器质性疾病。