喝咖啡不能食用哪些东西呢?

Question

喝咖啡不能食用哪些东西呢?

Answer 1

喝咖啡时不宜与酒精、高钙食物、酸性水果及部分药物同食，可能引发胃肠不适或影响药效。咖啡因与特定成分相互作用可能加重身体负担。

1、酒精

咖啡因会掩盖酒精的抑制作用，导致过量饮酒风险增加，同时加重肝脏代谢负担。建议间隔2小时以上摄入。

2、高钙食物

咖啡中的单宁酸会抑制钙质吸收，如牛奶、奶酪等乳制品。缺钙人群应错开食用时间。

3、酸性水果

柑橘类水果与咖啡同食可能刺激胃酸分泌，诱发反酸烧心。胃肠敏感者需特别注意。

4、部分药物

抗生素类药物如左氧氟沙星、抗抑郁药氟西汀等与咖啡因相互作用，可能降低药效或增加副作用。

饮用咖啡后建议补充水分，避免空腹饮用，高血压及孕妇等特殊人群应控制摄入量。出现心悸等不适需及时就医。