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经期不可以吃什么吗
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经期不可以吃什么吗
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  • 曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院
    女性来月经时,需要保持血流通畅。在中医中,当血液变冷时,就会凝结。如果在月经期间吃太凉的食物,可能会有血块,也就是说,不易排出的血块,还有痛经。因此,月经来潮时,尽量少吃冷食,如冰激凌、冰镇饮料、梨、西瓜等水果。特别是辛辣的食物不能吃,辛辣的食物很辣。如果到月经期,吃太多辛辣食物,会引起血管扩张,使月经量增加。因此,月经来潮时,不能吃冷食和辛辣食物。
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