经期不可以吃什么吗

Question

经期不可以吃什么吗

Answer 1

女性来月经时，需要保持血流通畅。在中医中，当血液变冷时，就会凝结。如果在月经期间吃太凉的食物，可能会有血块，也就是说，不易排出的血块，还有痛经。因此，月经来潮时，尽量少吃冷食，如冰激凌、冰镇饮料、梨、西瓜等水果。特别是辛辣的食物不能吃，辛辣的食物很辣。如果到月经期，吃太多辛辣食物，会引起血管扩张，使月经量增加。因此，月经来潮时，不能吃冷食和辛辣食物。