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坐月子可以吃什么菜

女，28岁

病情描述:

坐月子可以吃什么菜

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

女性坐月子期间，首先不能吃的就是辛辣刺激的食物，还有生冷的食物，应该多吃有营养的食物，多吃绿色蔬菜，比如白菜，冬瓜，蘑菇，云豆，茄子等，平时的饮食要营养丰富易消化，生葱生姜生蒜最好不要吃，多吃各种动物的肝脏，鸡蛋和瘦肉类食物，可以多喝些汤汁类的食物，可以适当运动，放松心情。

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孕妇胆汁淤积的症状

孕妇在孕期出现胆汁淤积这一并发症也比较常见，多数孕妇在患病之后并没有任何其他不适症状，只是觉得身体其他部位的皮肤感觉到瘙痒，严重时会引发失眠，恶心呕吐等不适症状。有少部分孕妇在出现皮肤瘙痒等相关的症状表现时，还会伴有轻度黄疸症，所以也需要注意。

得了孕期糖尿病怎么办

怀孕期间出现糖尿病问题，如果不是非常严重，经过积极配合治疗，就可以让血糖回到稳定状态，孕期糖尿病出现以后，就需要注意饮食方面控制，使用药物进行治疗，还需要做好全面的检查，工作均衡营养，使用正规的方法进行治疗，这样就能让问题更好的恢复。

孕期血糖高时如何给营养

很多女性朋友在怀孕的期间，都会出现血糖高的情况，孕期血糖高容易导致胎儿出现营养不良、先天畸形、早产甚至死亡，所以这段期间是有很多食物是不能随意摄取的。这时候可以通过适当的摄取蛋白质，合理选择主食，一日多餐，多吃水果的方式来给营养。

妊娠糖尿病的原因

孕期时患有妊娠期糖尿病，主要是因为高龄怀孕、或者是体形肥胖引起，另外内分泌失调也会引起妊娠糖尿病，此外遗传原因也是引起妊娠糖尿病的原因之一，所以发现症状时，要注意全面的进行检查，可以调理饮食，适当的运动，一起控制好血糖。

孕妇妊娠糖尿病的饮食要注意什么

娠期间糖尿病的发作对于孕妇以及胎儿的身体健康都会造成非常大的影响，所以此时不光需要孕妇及时的接受治疗，还需要在饮食方面多加注意。不光需要孕妇注意自己每天的热量需求，同时还需要注意每天的餐次分配，最关键的是要摄取正确的糖类，只有这样才能够有效稳定自己体内的血糖水平。

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