孕妇可以吃糯米吗

Question

孕妇可以吃糯米吗

Answer 1

女性朋友在怀孕以后，虽然饮食上有一些禁忌，但也不是什么都不可以吃的。孕妇能适量的吃糯米包，糯米是一种大米，也叫江米。它的吸水性和膨胀性都很小，烹饪后很粘，光滑，不易消化和吸收，这是最粘的米饭。但是他能温脾胃，补中气，缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻。建议这个糯米包应该在加热后食用，因为冷糯米食品不仅非常硬，还影响味道，更难消化。