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鼻子堵塞不通气怎么治疗

女，26岁 2020-08-23 19:08

病情描述:

鼻子堵塞不通气怎么治疗

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王旻主任医师北京大学人民医院 2020-08-23 20:03

缓解鼻子上火的方法：
1、饮食清淡，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，特别是牛羊肉。
2、多吃一些容易消化的食物，多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃点苦瓜、百合之类的苦味食物，但注意不要多吃。
3、很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作。

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