皮肤黑、毛孔粗糙可通过防晒护理、清洁保湿、医美治疗、药物治疗等方式改善。皮肤问题通常由紫外线损伤、角质堆积、皮肤老化、激素紊乱等原因引起。
长期紫外线照射会导致黑色素沉积和胶原流失。日常需使用广谱防晒霜,配合遮阳帽等物理防晒,避免正午暴晒。
角质层过厚会堵塞毛孔,建议选用氨基酸洁面产品,每周1-2次使用水杨酸棉片温和去角质,后续涂抹含神经酰胺的保湿霜。
可能与皮肤光老化或皮脂分泌过度有关,通常表现为毛孔粗大伴色素沉着。可考虑光子嫩肤、非剥脱点阵激光等医美项目刺激胶原再生。
可能与雄激素水平异常或毛囊角化有关,通常伴随痤疮样皮疹。可遵医嘱使用维A酸乳膏、烟酰胺凝胶、壬二酸乳膏等外用制剂调节角质代谢。
日常饮食需控制高糖高脂摄入,适当补充维生素C和维生素E,避免熬夜及过度清洁导致屏障受损。