怎样来预防肝癌

Question

怎样来预防肝癌

Answer 1

预防肝癌可通过接种疫苗、控制肝炎病毒感染、减少酒精摄入、避免黄曲霉毒素暴露等方式实现。肝癌预防主要与病毒性肝炎防控、生活习惯调整、饮食安全、定期体检等因素有关。

1、接种疫苗

接种乙型肝炎疫苗是预防肝癌最有效措施，乙型肝炎病毒感染是肝癌主要病因，疫苗可显著降低感染风险，建议新生儿及高危人群按计划接种。

2、控制肝炎

慢性乙型或丙型肝炎患者需规范抗病毒治疗，肝炎病毒持续复制会导致肝纤维化，进而发展为肝硬化肝癌，定期监测病毒载量并遵医嘱用药至关重要。

3、限制饮酒

长期过量饮酒会导致酒精性肝病，酒精代谢产物可直接损伤肝细胞DNA，每日酒精摄入量男性不宜超过25克，女性不超过15克。

4、饮食安全

避免食用霉变粮食，黄曲霉毒素污染的花生玉米等食物具有强致癌性，储存粮食需保持干燥通风，选择新鲜食材并彻底清洗烹饪。

保持规律作息与适度运动，控制体重避免脂肪肝，高危人群每半年进行肝脏超声和甲胎蛋白检查，发现异常及时就医干预。