肠胃不舒服吃什么水果好

Question

肠胃不舒服吃什么水果好

Answer 1

调理肠胃可以多吃木瓜。木瓜含有木瓜酵素，有助于分解和加速蛋白质吸收，能缓解消化不良和胃炎，木瓜是健脾胃、治胃良食。木瓜性寒，不建议空腹食用。尤其是脾胃虚寒者不应多吃，容易导致腹泻。木瓜主要产于南部，可以生吃，也可以作为蔬菜和肉一起炖。