月经期额头长痘痘可能与激素波动、皮肤油脂分泌增加、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关,可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
月经前雌激素水平下降,雄激素相对升高刺激皮脂腺分泌,建议保持规律作息,避免高糖高脂饮食,可遵医嘱使用螺内酯调节激素。
经期皮脂腺对激素变化敏感导致出油增多,需每日用温和氨基酸洁面清洁,局部可外用含过氧化苯甲酰的凝胶控制油脂。
角质代谢紊乱堵塞毛孔形成粉刺,可使用含果酸或水杨酸的护肤品疏通毛孔,严重时需医生开具维A酸乳膏改善角化。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应,表现为红肿痘,可外用克林霉素磷酸酯凝胶,顽固痘痘需口服多西环素抗感染治疗。
经期注意选择无致痘成分的护肤品,避免挤压痘痘,多摄入富含维生素B族的粗粮和深色蔬菜帮助皮肤修复。