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早泄做什么锻炼好

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张艳凯副主任医师开封市中心医院

可以做一些有氧运动如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、洗澡的时候按摩龟头、收缩会阴部肌肉等运动，但是运动不宜太激烈。同时可搭配食疗法，适当吃一些动物内脏、含锌食物如牛肉、牛奶、蛋类、豆类，含精氨酸食物如泥鳅、海参、章鱼，含维生素的食物等等。

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附睾炎患者治疗期间需注意遵医嘱用药、避免剧烈运动、保持局部清洁、调整饮食结构、禁止性生活等事项。附睾炎多由细菌感染引起，临床表现为阴囊肿胀疼痛、发热等症状，需及时规范治疗。1、遵医嘱用药患者应严格按医生处方使用抗生素，如...

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