肠胃受凉引起的呕吐、腹泻可通过热敷腹部、补充电解质、调整饮食、药物治疗等方式缓解。症状通常由寒冷刺激、饮食不当、胃肠功能紊乱、感染性肠炎等原因引起。
1. 热敷腹部
用温热毛巾敷于腹部,帮助缓解胃肠痉挛,减轻腹痛症状。避免温度过高导致烫伤。
2. 补充电解质
口服补液盐或淡盐水预防脱水,少量多次饮用。儿童可选用专用口服补液溶液。
3. 调整饮食
暂时禁食2-4小时后,逐步尝试米汤、稀粥等清淡流质食物。避免油腻、生冷及乳制品。
4. 药物治疗
蒙脱石散可吸附肠道毒素,双歧杆菌调节菌群,洛哌丁胺缓解腹泻。需在医生指导下使用。
症状持续超过24小时或出现发热、血便时需及时就医,治疗期间注意腹部保暖,避免再次受凉。