尿毒症可通过控制基础疾病、定期监测肾功能、调整生活方式、避免肾毒性药物等方式预防。
1、控制基础疾病
高血压和糖尿病是尿毒症的主要诱因,需严格遵医嘱用药控制血压血糖,定期复查尿微量白蛋白及肾功能。
2、定期监测肾功能
高危人群应每半年检查血肌酐、尿素氮及肾小球滤过率,早期发现肾功能异常可及时干预。
3、调整生活方式
每日饮水量保持2000毫升左右,限制高盐高蛋白饮食,戒烟限酒,适度运动有助于维持肾脏血流灌注。
4、避免肾毒性药物
慎用非甾体抗炎药、氨基糖苷类抗生素等肾毒性药物,必须使用时需在医生指导下调整剂量并监测肾功能。
保持规律作息与均衡饮食,出现持续性水肿、乏力等异常症状时应及时就医评估肾功能。