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经期能喝什么鱼汤

女，27岁 2020-08-30 19:23

病情描述:

经期能喝什么鱼汤

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张龙副主任医师兰州大学第二医院 2020-08-30 20:21

身体很容易有疲劳感，而且身体的抵抗力会比较差，此时饮食要注意吃有营养的食物，这个时候可以喝鲫鱼汤，而且熟鱼可以吃，是不影响月经的。可以补充蛋白质。在此期间好好休息，避免刺激性和冷食，经期注意营养，经期外多运动，经期不宜太累，不宜大量活动。最重要的是要注意经期的温暖。

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